Sommer-Special 2025
Kostenlos mitmachen und durchstarten!
Zum Ende der Sommerzeit laden wir dich herzlich ein, bei unserem Sommer-Special dabei zu sein:
Zwei Kurse – vier Termine – ganz unverbindlich und kostenlos!
Erlebe mit uns Kraftzirkel & Zumba – egal ob du einfach mal reinschnuppern willst oder nach einer Extra-Portion Bewegung suchst.
✅ Die Teilnahme ist kostenlos.
✅ Offen für alle – egal ob Vereinsmitglied oder nicht.
✅ Die Plätze sind begrenzt – jetzt schnell anmelden!
Kraftzirkel
Mach den Sommer zu deiner Kraftquelle.
mit Kim Ansmann
Dienstag, 19.08. & 26.08.
jeweils 19:45 – 20:45 Uhr
Effektives Ganzkörpertraining für jedes Fitnesslevel – abwechslungsreich, fordernd und mit Spaß an Bewegung.
mit Kim Ansmann
Erlebe ein intensives Training, das dich stark macht und deinen ganzen Körper in Form bringt! Nach einem kurzen Warm-up erwartet dich ein abwechslungsreiches und effektives Workout: Du durchläufst verschiedene Übungen in einem festen Ablauf – jede einzelne trainiert eine andere Muskelgruppe. So wird dein ganzer Körper gekräftigt und gleichzeitig deine Ausdauer verbessert.
In kurzen, intensiven Intervallen wechseln wir von Station zu Station – Langeweile hat hier keine Chance! Ob mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder Bänken: Zirkeltraining ist ideal, um in kurzer Zeit maximale Erfolge zu erzielen.
Bring Power in deinen Alltag – und spüre die Veränderung!
Zumba
Mach den Sommer zu deiner Tanzfläche.
mit Denise Schrenk
Montag, 08.09. & Dienstag, 09.09.
jeweils 19:30 – 21:00 Uhr
Mitreißende Rhythmen, gute Laune und Bewegung für alle – ideal zum Auspowern und Abschalten.
mit Denise Schrenk
Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst – in diesem Kurs bist du genau richtig!
Im Mittelpunkt stehen die 4 Zumba®-Grundrhythmen (Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton) und die dazugehörigen Grundschritte. Du lernst oder vertiefst die Basics, verbesserst deine Technik und kommst gleichzeitig richtig ins Schwitzen.
Die Choreografien sind leicht nachvollziehbar und sorgen durch abwechslungsreiche Musikstile für jede Menge Spaß, Motivation und gute Laune. Zumba® ist das perfekte Ganzkörper-Workout – für Ausdauer, Koordination und dein Wohlbefinden.
Für alle, die tanzen, sich bewegen und neue Energie tanken wollen!